Persib Terus Asah Kecepatan dan Penguatan Otot Pemain

Maung Bandung kembali menggelar latihan setelah pemain diberi jatah libur satu hari. Skuat asuhan Robert Rene Alberts turun berlatih di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Jumat (21/8). Beragam menu latihan diberikan oleh Robert demi mengembalikan kondisi pemain di masa persiapan jelang restart Liga 1 2020

“Untuk pagi ini, kami memulai dengan melatih kekuatan dengan conditioning dan banyak melatih kekuatan di otot supaya lebih kuat lagi,” terang pelatih berkebangsaan Belanda tersebut saat diwawancara secara virtual usai memimpin latihan.

Bukan hanya kondisi fisik pemain yang diperhatikan oleh Robert dalam merancang program latihan. Sentuhan bola dan kecepatan pemain juga turut menjadi perhatian sang pelatih karena anak asuhnya lama tidak bertanding. Maka dari itu mini game dibuat untuk membiasakan lagi pemain dengan situasi di lapangan.

“Setelah itu kami pun melanjutkan dengan melakukan small sided games guna melatih kecepatan berpikir dan kecepatan pergerakan, bagaimana bisa bereaksi dengan cepat dan juga melatih transisi baik ketika memegang bola maupun tidak memegang bola,” ujarnya.

Tes fisik pun menjadi menu penutup latihan hari ini dan Robert ingin melihat sejauh mana perkembangan dari anak asuhnya. “Di akhir sesi ada zoladz test kedua yang kami lakukan sejauh ini. Kami akan membandingkan dengan hasil di pekan lalu untuk melihat kapasitas aerobik pemain,” tukasnya.