Persib Kembali Terapkan Dua Kali Latihan Sehari

Dalam masa transisi perpindahan putaran pertama ke putaran kedua kompetisi Liga 1, staf pelatih Persib memberlakukan dua kali latihan dalam sehari. Itu dimulai sejak sesi latihan Rabu (4/9/2019), selagi kompetisi dalam masa jeda selama dua pekan kedepan.

Melalui pelatih fisik Persib Yaya Sunarya, timnya tetap harus memelihara kekuatan fisik selama libur pertandingan. Latihan aerobic dan endurance menjadi menu mereka di hari pertama pasca libur empat hari sebelumnya selain memainkan game internal dalam skala kecil dan medium.

“Kami bikin aerobic-endurance tapi dengan small dan medium side game. Nanti Insya Allah sore kami bikin latihan maintenance satu hari dua kali sampai hari Jumat untuk mengembalikan kondisi strength power seperti itu,” katanya.

Yaya pun memaparkan menu latihan yang akan dijalani Persib selama sepekan kedepan. Fisik memang menjadi prioritas mereka selain mempertahankan game internal dalam menu latihan setiap harinya.

“Sampai hari Jumat, di pagi kita bikin dengan feeling bola semua dan sedikit taktik bagaimana kita bermain. Sorenya kita membangun otot, power, agility, memang sehari dua kali untuk membangun kembali kondisi pemain. Tujuannya itu,” paparnya

“Hari Sabtu kita latihan normal. Untuk uji coba sepertinya hanya game internal. Karena terlalu pendek riskan juga buat kita dengan game internal kita bisa lihat keseluruhan pemain,” tambah Yaya.