Kondisi Fisik Pemain Sudah Capai 70 Persen

Kondisi fisik punggawa Persib terus menunjukkan grafik meningkat setelah menggelar kegiatan pramusim. Porsi latihan dengan tensi yang tinggi digeber staf pelatih terutama dalam training center pekan lalu di Yogyakarta. Yaya Sunarya pun memuji kinerja skuat asuhannya yang mampu melahap menu latihan dengan nyaman.

“Dari pertama latihan di Yogyakarta sampai terakhir ada session khusus kapasitas aerobik dengan lintasan. Ternyata pemain mampu lampaui itu dan tidak alami kelelahan. Itu yang jadi salah satu acuan kita melihat perkembangan pemain semakin meningkat,” ujar pelatih fisik Persib tersebut di Mes Persib.

Menurutnya kebugaran pemain makin mendekati level ideal menatap pertandingan. Persentase kondisi fisik Atep dan kawan-kawan pun sudah mencapai angka 70. Meski begitu Yaya masih ingin membenahi kapasitas stamina pemain di sisa masa pramusim jelang digelarnya Piala Presiden.

“Di sekitar 70 persen, karena kondisi fisik ada beberapa elemen yang harus ditingkatkan terutama aerobic. Sedikit-sedikit pasti kita combine, makin lama mengerucut, aerobic dikurangi, setelah itu speed ditingkatkan dan intensitas,” jelas Yaya.

Tugas untuk memelihara kondisi fisik pun jadi poin penting staf pelatih kepada pemain. Termasuk ketika pemain diberi libur tiga hari pada tahun baru, mereka dituntut tetap berlatih mandiri. Meski untuk menu latihan diserahkan sepenuhnya kepada pemain dan tak perlu dalam tensi yang berat.

“Meski kemarin ada libur 3 hari kita tetap membrikan semacam PR tapi engga terlalu dibebankan untuk harus dilakukan, kita hanya lakukan beberapa alternatif pilihan jalan kaki atau bersepeda,” jelas Yaya.