Previous Story
Rafi Ingatkan Pemain Untuk Jaga Pola Makan Saat Lebaran
Thursday, 24 July 2014 | 14:04
Seluruh awak tim Persib Bandung mulai mendapat jatah libur dari pelatih Jajang Nurjaman dalam menyambut hari raya Idul Fitri selama sekitar sepekan ke depan dimulai pada hari ini, Kamis (24/7) hingga Kamis (31/7). Para pemain sudah harus kembali berkumpul pada 1 Agustus untuk melakukan latihan rutin bersama.
Idul Fitri sendiri memang diidentikan dengan menu makanan yang lezat dimana hari tersebut dianggap sebahai hari kemenangan bagi umat Muslim yang telah berpuasa selama satu bulan terakhir. Namun meski demikian dokter tim Persib, Rafi Ghani menganjurkan para pemainnya untuk tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan agar tetap berada dalam level fisik yang ideal. Apalagi Persib akan segera bertanding menghadapi Persija Jakarta pasca jeda kompetisi.
“Setelah satu bulan puasa kan ada Idul Fitri yang identik dengan makan makanan berlebih. Untuk para atlit dan pemain ditekankan nanti hari raya tidak makan secara berlebih supaya tetap bugar. Karena dari lebaran ke tanggal 10 Agustus (melawan Persija) kan jaraknya cukup dekat,” ujar Dokter saat diwawancara di Mess Persib beberapa waktu lalu.
Rafi pun menjelaskan tentang makanan apa saja yang perlu dihindari oleh para punggawa Maung Bandung. Disampaikan olehnya bahwa konsumsi makanan bersantan dan berminyak harus diminimalisir. Begitu juga dengan makanan yang berbahan dasar daging. Menurutnya akan lebih baik jika bagian daging yang dimakan adalah bagian yang tidak berlemak seperti pada bagian has dalam.
“Yang harus dihindari masih sama seperti hari biasa, seperti mengurangi asupan makanan berminyak dan bersantan. Kalau untuk daging sebetulnya tidak masalah asal tidak berlebihan dan daging yang dimakan pun bagian yang tidak berlemak,” tandasnya.
Thursday, 24 July 2014 | 14:04
Seluruh awak tim Persib Bandung mulai mendapat jatah libur dari pelatih Jajang Nurjaman dalam menyambut hari raya Idul Fitri selama sekitar sepekan ke depan dimulai pada hari ini, Kamis (24/7) hingga Kamis (31/7). Para pemain sudah harus kembali berkumpul pada 1 Agustus untuk melakukan latihan rutin bersama.
Idul Fitri sendiri memang diidentikan dengan menu makanan yang lezat dimana hari tersebut dianggap sebahai hari kemenangan bagi umat Muslim yang telah berpuasa selama satu bulan terakhir. Namun meski demikian dokter tim Persib, Rafi Ghani menganjurkan para pemainnya untuk tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan agar tetap berada dalam level fisik yang ideal. Apalagi Persib akan segera bertanding menghadapi Persija Jakarta pasca jeda kompetisi.
“Setelah satu bulan puasa kan ada Idul Fitri yang identik dengan makan makanan berlebih. Untuk para atlit dan pemain ditekankan nanti hari raya tidak makan secara berlebih supaya tetap bugar. Karena dari lebaran ke tanggal 10 Agustus (melawan Persija) kan jaraknya cukup dekat,” ujar Dokter saat diwawancara di Mess Persib beberapa waktu lalu.
Rafi pun menjelaskan tentang makanan apa saja yang perlu dihindari oleh para punggawa Maung Bandung. Disampaikan olehnya bahwa konsumsi makanan bersantan dan berminyak harus diminimalisir. Begitu juga dengan makanan yang berbahan dasar daging. Menurutnya akan lebih baik jika bagian daging yang dimakan adalah bagian yang tidak berlemak seperti pada bagian has dalam.
“Yang harus dihindari masih sama seperti hari biasa, seperti mengurangi asupan makanan berminyak dan bersantan. Kalau untuk daging sebetulnya tidak masalah asal tidak berlebihan dan daging yang dimakan pun bagian yang tidak berlemak,” tandasnya.
